Districte de Sant Martí

“Activa’t” és un programa gratuït que promou l’activitat física a l’aire lliure  als espais verds de la ciutat amb sessions setmanals de gimnàstiques orientals, com el taitxí i el txikung que combinen moviments suaus amb respiració i concentració, i exercicis de memòria.

Des del seu inici l’any 2008, el programa ha anat creixent fins a oferir actualment 40 sessions setmanals durant tot l’any, el que suposa prop de 1.600 sessions anuals repartides per tots els districtes. 

A Sant Martí hi ha els següents espais de trobada: 

C. dels Escultors Claperós, 36 (al costat de l’espai de jocs infantils del parc del Clot)
Dilluns de 10 a 11 h: taitxí i txikung
Dimecres de 10 a 11 h: motricitat i memòria
Horari d’estiu (juliol): dilluns i dimecres de 9.30 a 10.30 h

Rambla de Prim, 53 (davant de la zona infantil de jocs)
Dimarts de 10 a 11 h: taitxí i txikung
Dijous de 10 a 11 h: motricitat i memòria

Cal anar amb roba còmoda i calçat esportiu, i a l’estiu es recomana portar gorra. L’activitat és gratuïta i es du a terme tot l’any, amb excepció de l’agost i els festius. Per participar-hi només cal contactar amb l’entitat organitzadora i obtenir la targeta identificadora del programa a través del següent enllaç: Formulari de contacte.

Un programa consolidat que creix any rere any

La xifra actual d’inscrits és de 1.965 persones amb un creixement de l’11,84% respecte a l’any anterior. L’edat mitjana de les persones participants és de 70 anys, amb un rang que va dels 34 als 91 anys, i amb un perfil marcadament femení.

Les dades d’avaluació mostren una gran satisfacció per part de les participants. El 99,3% recomanaria el programa i la valoració mitjana general és de 9,1 sobre 10. El monitoratge rep una puntuació especialment alta (9,4), mentre que la freqüència de les sessions (6,9 punts) és l’únic aspecte que les participants voldrien millorar, desitjant poder accedir a més hores d’activitat.