'Activa't als parcs' als jardins de la Vil·la Amèlia
Gent gran. Programa d’exercici físic i de salut a l’aire lliure.
L'objectiu és incentivar l’exercici físic per fer salut i mantenir una vida activa en el pla psicològic i social, tot disminuint el risc de malalties, mentre es gaudeix dels espais verds de la ciutat.
Punt de l'activitat: al costat de la font del llac.
El programa es duu a terme durant tot l'any, a excepció del mes d'agost i els dies festius, i combina dos tipus d’activitats:
- Gimnàstiques orientals: taitxí i txikung, que proposen una sèrie de moviments suaus i harmònics on es combina respiració, concentració mental i moviment.
- Motricitat i memòria: es proposen exercicis amb moviment per estimular les facultats cognitives més rellevants, sobretot la memòria.
Horaris
| Punt | Dies | Hores | Preus | Observacions |
|---|---|---|---|---|
|
De setembre a juliol |
dimarts |
de 12:00 h a 13:00 h |
Entrada Gratuïta
No cal inscripció prèvia: només anar al parc escollit, on el personal monitor recollirà les dades personals per a la targeta identificadora del programa 'Activa't'. |
Tai Txi i
Txi Kung |
|
dijous |
Motricitat i memòria. |
Punt d'activitat: al costat de la font del llac
Jardins de Vil·la Amèlia
- Adreça:
- Carrer d'Eduardo Conde, 22
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- Sarrià
- Població:
- Barcelona