El mètode Pilates és un sistema d'entrenament físic i mental basat en diferents especialitzats com la gimnàstica, la traumatologia i el ioga, tot unint dinamisme i força muscular amb el control mental, la respiració i la relaxació. El treball es centra en el desenvolupament dels músculs interns per mantenir l'equilibri corporal i donar estabilitat i fermesa a la columna vertebral.A càrrec de Fabiana Paisani.

Aquest taller està pensat per realitzar-se de forma presencial al centre. En cas de que les mesures no ho permetin, el taller iniciarà online. Per mesures d'higiene i prevenció, cal portar la pròpia màrfega i serà d'ús individual.

Horaris

Centre Cívic Sarrià

Adreça:
C Eduardo Conde, 22*42
Districte:
Sarrià-Sant Gervasi
Barri:
Sarrià
Codi postal:
08034
Població:
Barcelona