El PIAD Sarrià – Sant Gervasi organitza tallers intensius al juliol

30/06/2020 - 10:57

La programació és intensiva durant el mes de juliol i inclou tallers d’autodefensa, mindfulness, i enfocats en el foment de l’autoestima. Tots són gratuïts i on line amb inscripció prèvia.

Per formalitzar la inscripció gratuïta cal realitzar inscripció prèvia trucant al 936 19 73 11 o per correu electrònic segons els tallers.

Els Punts d’Informació i Atenció a les Dones (PIADs) són un servei municipal de proximitat que ofereixen assessorament en tots aquells temes que interessen i preocupen les dones. Cada districte disposa d’un PIAD, i un telèfon unificat  936 19 73 11.

Els PIADs ofereixen a les dones atenció individual i personalitzada per abordar les situacions en la seva complexitat. Per fer-ho, es realitza atenció grupal a través de tallers de temàtiques diverses (autoestima, dols i separacions, relacions afectives i sexuals, apoderament de les dones, autodefensa) i, també, atenció a través de grups de creixement personal i suport.

 Programació

Taller d’Autodefensa

Els dimarts i dijous de 18 a 19.30 h del 7 al 30 de juliol, a través de la plataforma digital Jitsi.

Curs online que pretén potenciar la seguretat física i emocional compartint eines per millorar la gestió del propi estat emocional, l’espai personal i la comunicació verbal i no verbal per a defensar-nos com a dones.

Cal inscripció prèvia trucant al 93 619 73 11 en horari de dilluns a divendres de 9 a 14 h i de dilluns a dijous de 16 a 19 h o bé per correu electrònic al piad_sarriasantgervasi@bcn.cat


Taller d’Autoestima

Els dilluns i dimecres de 17.30 a 19.30 h. Del 6 al 29 de juliol, a través de la plataforma digital Jitsi.

Taller on aprendrem que l’autoestima suposa un canvi radical per transformar la condició de vida de les dones per construir relacions més sanes, igualitàries i lliures.

Cal inscripció prèvia trucant al 93 619 73 11 en horari de dilluns a divendres de 9 a 14 h i de dilluns a dijous de 16 a 19 h o bé per correu electrònic al piad_eixample@bcn.cat

Taller d’Autoestima per a dones grans

Els dimarts de 10 a 12 h. Del 6 al 29 de juliol, a través de la plataforma digital Zoom.

Crearem un espai de relació segur i de confiança on les dones puguin expressar les seves necessitats, reparar les seves ferides, i a acompanyar-se entre elles descobrint les seves capacitats i potencialitats.

Cal inscripció prèvia trucant al 93 619 73 11 en horari de dilluns a divendres de 9 a 14 h i de dilluns a dijous de 16 a 19 h o bé per correu electrònic al piad_gracia@bcn.cat

Taller Mindfulness feminista

Els dimarts i divendres de 10 a 11.30 h. Del 7 al  31 de juliol, a través de la plataforma digital Jitsi.

Aquest taller pretén facilitar un pla d’acció per a la millora personal en els aspectes d’autoconsciència, d’atenció i presència plena i ampliació de recursos i/o habilitats a través d’exercicis de Hatha Yoga, de respiració conscient i de meditació/relaxació.

Cal inscripció prèvia trucant al 93 619 73 11 en horari de dilluns a divendres de 9 a 14 h i de dilluns a dijous de 16 a 19 h o bé per correu electrònic al piad_sarriasantgervasi@bcn.cat