Taller 'Tècniques de respiració, relaxació i atenció plena'

Missatge d'avís

http://guia.bcn.cat/?c=00619%2A%3B001200%3F012150%2A&xout=1&pg=detall&id_doc=99400725361&ajax=detall&lg=ca&vm=7.x-3.66

Missatge d'estat

Related: http://guia.bcn.cat/?code0=0040001006&pg=search&xout=1&ajax=search&type=AG&nr=9&lg=ca&vm=7.x-3.66

Ajudarem a combatre estats d’angoixa, estrès, ansietat, insomni, depressió i d’altres malestars. Així doncs, practicarem diferents mètodes per trobar pautes personals, autogestionar-nos d'una manera més eficient i gaudir de la vida quotidiana posant en joc diferents tècniques.

Prof. Esther Burgos

Horaris

Centre Cívic Matas i Ramis

Adreça:
Carrer de Feliu i Codina, 20
Districte:
Horta-Guinardó
Barri:
Horta
Població:
Barcelona