Identifica els teus valors personals i tindràs la guia per aconseguir equilibri i coherència en la teva vida. Els valors són el vincle fonamental entre les nostres creences i el nostre comportament. Si les creences són declaracions sobre la forma de com veiem el món, els valors són el més important que tenim a la vida, el que ens mou, el que ens fa dedicar el nostre temps, diners, recursos i energia. Quan dediquem el nostre temps, energia a alguna cosa que va en contra dels nostres valors és quan ens sentim irritats i frustrats.
En aquest seminari et proposem dinàmiques creatives a través de "El Joc dels Valors", amb en el qual aprendràs a desenvolupar la consciència dels teus valors per fer un pas cap endavant en el teu benestar personal i en la consecució dels teus objectius.
Objectius
• Conèixer els teus Valors principals
• Descobrir la relació entre Valors i equilibri emocional
• Tenir un mètode per potenciar a la teva vida quotidiana els valors importants per a tu
• Millorar la teva empatia i comprensió
• Incrementar la satisfacció amb tu mateix eliminant incongruències entre els
teus valors i el que fas habitualment
• Reduir l'estrés i tensions coneixent les conductes que no t'ajuden
• Prendre decisions importants sense dubta i amb seguretat guiat pels teus valors
Programa i/o continguts bàsics
- Definició de Valor i la seva relació amb les creences
- La importància dels Valors en el entorn personal, familiar i laboral
- Mètode per identificar els Valors personals
- Nivell de Satisfacció personal i punts de millora
- El Model Triaxial dels Valors ¿Que diu sobre nosaltres el model?
Metodologia:
Es farà servir el Model desenvolupat per Simon Dolan (Catedràtic de ESADE) i el joc "El Valor de los Valores" fent servir diferents tipus de dinàmiques lúdiques per poder participar a nivell individual i de grup i experimentar amb l'eina. El treball en grup permet tenir una visió mes global per ampliar la perspectiva i comprovar que no n'hi han Valors ni millors ni pitjors cadascú té una utilitat segons les característiques de cada persona i el seu entorn.