Aprendrem estratègies per gestionar la por a parlar en públic. Reduirem les conductes d'evitació o defensives (si existeixen) a les situacions en què heu de parlar en públic i coneixerem eines i trucs per guanyar seguretat en una exposició davant d'un públic.
DIRIGIT A:
Adults amb por a parlar en públic o que vulguin aprendre eines per sentir-se més segurs a l'hora de fer exposicions orals davant un grup.
OBJECTIUS DEL CURS
- Detectar l’origen i manteniment de les dificultats a l’hora de parlar en públic
- Identificar les pors i pensaments boicotejadors que ens bloquegen
-Aprendre recursos senzills per gestionar la por i guanyar seguretat a l’hora de parlar en públic
CONTINGUTS BÀSICS
- On està el problema: qüestió de pràctica, de pors o les dues coses?
- Perquè no ho supero a pesar de les meves experiències d’èxit?
- Que puc fer per gestionar la situació amb més seguretat?: tècniques per mantenir a ratlla els nervis
- Aspectes per tenir en compte quan realitzem una exposició