Centre Cívic Navas

Aprendrem a aprofundir en la consciència corporal, aprenent tècniques energètiques de relaxació i reharmonització per prendre major consciència de les tensions corporals. A través d'una exploració dinàmica del cos en moviment, podràs reequilibrar el sistema nerviós autònom. Utilitzarem la nostra consciència per treballar des del nostre interior, percebre l'aspecte energètic dels moviments físics i de les percepcions subtils que arriben al cos. Això et permetrà percebre els bloquejos, les tensions i el dolor que retenen les teves energies i les sensacions del cos, per assolir una percepció global i integra de la teva salut psicofísica. Cal dur roba còmoda, una tovallola i ampolla d’aigua.