Benvinguts al web del
Centre Cívic Navas
El Centre Cívic Navas és un equipament municipal de cultura, de proximitat, de relació i de participació del districte de Sant Andreu, que posa a l’abast de tothom activitats, propostes i instal·lacions per tal de fer accessible la cultura, entesa en el seu concepte més ampli, desenvolupar el coneixement col·lectiu, promoure la sociabilització i la interacció entre tots els participants i estimular la participació col·lectiva.
Dijous
De 18 a 19.30h
28/06/2018 > 19/07/2018
Preu: 27.60 € ( 4 sessions)
Classes en què és realitzen treballs d'escalfament, treball cardiovascular i de tonificació a través de coreografies simples i canyeres, típiques de l'aeròbic, acabant al mètode Pilates. Intensitat mitjana-alta. Cal dur calçat apropiat, tovallola i aigua.
Els beneficis són:
- Consciència corporal
- Augmentar la capacitat pulmonar, la força, la flexibilitat sobretot a l'abdomen i a els músculs de l'esquena,
- Millorar la coordinació, l'equilibri i la línia central, entre altres.
Professor/a: Ricardo Moreira Participants: 12
Inici d'inscripció: 04/06/2018
.gif)
.gif)
