Biblioteca Trinitat Vella-José Barbero

Sabies que el nap conté grans propietats que poden ser de gran ajuda per gaudir de bona salut? El millor moment del nap és durant la tardor i l’hivern; no en va, les propietats i els beneficis del nap ens ajuden a enfortir el nostre sistema immunològic durant els mesos més freds.

D’altra banda, i des d’un punt de vista nutricional, el nap és una verdura que destaca des d’un primer moment per tenir un contingut altíssim en antioxidants, vitamines i minerals, així com per una aportació calòrica baixa. Vine a descobrir més sobre aquest aliment tan ric i aprèn noves maneres d’introduir-lo a la teva cuina!