Centre Cívic L'Elèctric

La marxa nòrdica és una activitat que permet millorar la condició física. És apta per a tothom i amb l'ajuda d'uns bastons i una tècnica específica, practicant-la es fa un treball corporal complet. Collserola amb Les Planes, el Tibidabo i Vallvidrera, serà l'escenari perfecte per gaudir d’aquestes sortides un entorn proper i únic. 

Les marxes seran de 2h i tindran una mitjana aproximada de 6km i 150m de desnivell. En inscriure-us us indicarem el primer punt de trobada. Es recomana als usuaris no iniciats assistir a la primera sessió on es farà una introducció a la tècnica. L'instructor pot proporcionar bastons el primer dia i fer un assessorament ja que és important disposar de bastons específics de marxa nòrdica, idealment regulables (no són vàlids els de senderisme).

Tallerista: Sergi Garcia – Bendhora

Preu:  54,98 €

Inscripcions AQUÍ.