Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts

PILATES SUAU / CORRECCIÓ POSTURAL 

INSCRIPCIONS: a partir del 21 de març 

Intensitat suau, apte per totes les edats. El mètode Pilates es basa en en un treball que va des de la musculatura més profunda a la més perifèrica . Aquesta tècnica es centra específicamente en músculs centrals com: la faixa abdominal junt amb els músculs estabilitzadors de la zona lumbo pèlvica i escapular entre d’altres, a través d’una sèrie d'exercicis que fets amb control i enfortint aquestes parts essentials, aconseguirem mantenir la columna vertebral i potenciar l’equilibri del cos, aportant concentració i relaxació a la ment Cal portar màrfega pròpia i roba còmoda. 

*Activitat accessible amb llengua de signes catalana.

Professional: Raquel Anguita

del 19 d'abril al 21 de juny 

Grup A: dimarts d’11 a 12 h 

Sessions: 10

Preu: 51,67 €

INCRIPCIONS ONLINE: https://lescorts.inscripcionscc.com/MiramModular/buscador/buscador.jsp
INCRIPCIONS PRESENCIALS: dimarts de 16 a 20 h, dimecres i dijous de 10 a 13 h.