Si acabes de ser mare i vols tonificar el teu cos aquest és el taller ideal per enfortir-te de manera global i cuidar i millorar el sòl pelvià i l'abdominal.

Pots venir acompanyada del teu nadó d'entre tres mesos i un any que no sigui caminador.

Es recomana portar alguna manteta, o similar, per posar el nadó a terra i alguna cosa que el pugui entretenir, que no siguin materials sonors ni tecnològics

Professora: Lydia Valles