Tots hem tingut algun cop mal d'esquena o a les articulacions i, a vegades, problemes més greus, com poden ser desviacions de la columna, vertígens i migranyes, ciàtica, genolls trencats… Tots aquests problemes es poden prevenir, millorar i, fins i tot, corregir totalment mitjançant una bona postura del cos. Aquesta disciplina està indicada per a qualsevol edat i dotada d'una base física fonamental per desenvolupar les tasques diàries. Mitjançant exercicis senzills, reeduquem el cos i l'ensenyem a treballar correctament.

A càrrec d'Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu.