Taller 'Esquena sense dolor'
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 16.00 h a 17.15 h |
Entrada general: 51.72 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
|
Cal inscripció prèvia
Places limitades
|
Sessions dissenyades especialment per prevenir o reduir molèsties d’esquena, mitjançant la tonificació i l’estirament de la musculatura. Milloraràs la teva mobilitat i estabilitat gràcies a la unió del dinamisme i força muscular amb la respiració i la relaxació. Podràs prendre més consciència de la teva postura i de la teva alineació, enfortint l’abdomen i estirant els lumbars, per gaudir d’una vida més saludable.
Cal portar màrfega i roba còmoda.
Impartit per Ander Bonamino