Taller 'Ioga matí i tarda'
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns i dimecres excepte 14 abril, 16 abril, 21 abril, 7 maig, 21 maig i 9 juny |
de 09.00 h a 10.00 h |
Entrada general: 67.26 €
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Grup A |
|
|
de 10.00 h a 11.00 h |
Grup B |
|||
|
de 18.00 h a 19.00 h |
Grup C |
La pràctica del ioga redueix l'estrès, la sensació d'ansietat i ajuda a combatre els símptomes de la depressió. Mitjançant la pràctica d’asanes (postures), controlant els corrents vitals per mitjà de la respiració i coneixent tècniques de relaxació s’aprèn a dominar el cos.
Cal portar roba còmoda i mitjons per a realitzar l’activitat
Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola
A càrrec de Concha Jurado