Els processos d’indagació estan vinculats al desenvolupament i creixement personal, i a l’autoconeixement.

Per treballar l’autoestima cal començar per l’autoconeixement: elaborar una descripció justa i realista de la pròpia persona i, a partir de aquí, crear un pla d’acció per l’autocura. En aquests processos fem descobertes, prenem decisions, ens apropem més i millor als reptes, ens proposem noves fórmules de funcionament amb les relacions i amb tot allò que configura la vida (les nostres prioritats i valors, la definició del temps de lleure i les aficions personals, la cura i cultiu intel·lectual) i, en definitiva, dissenyem la vida de forma, alhora, creativa i realista.

Professora: Carme Boó