infoJOVE Eixample

infoJOVE Barcelona

Volver

Taller 'Respiració conscient i meditació'

Traductor de google :

Primer acostament a les tècniques de respiració i meditació per a desenvolupar l’acte de l’autoconeixement, millorar la concentració, relaxar la musculatura, regular les emocions i reduir l’estrès.

Cal dur roba còmoda i mitjons.

Horarios