L’autodefensa és tot un conjunt de tècniques, habilitats i aptituds que capaciten les persones per fer front a una agressió per tal de preservar la seva integritat física i psíquica. En general, és una eina d’empoderament cap a la persona que es reflecteix en tots els àmbits de la seva vida, ja que com a resultat a curt termini presenta un augment de confiança i seguretat en una mateixa.

A càrrec d’Espai Dp

Activitat dirigida a dones, joves i adolescents

Amb la col·laboració de Dona Cançó