infoJOVE Barcelona

Taller 'Atura't, respira, descansa' *NOU*

Taller 'Atura't, respira, descansa' *NOU*

A càrrec de Mireia del Cerro, Formadora en Mindfulness i Benestar Personal.

A vegades la vida ens demana aturar-nos. El descans no és només una pausa física, sinó una necessitat profunda perquè la ment i l’ànima recuperin el seu equilibri.

Aprèn pràctiques meditatives que t’ajudaran a trobar l’equilibri emocional i cercar la calma i el descans que necessites.

Horaris

Centre Cívic Navas

Adreça:
Carrer de Las Navas de Tolosa, 312
Districte:
Sant Andreu
Barri:
Navas
Població:
Barcelona