Taller voluntari 'Acondicionament i consciència corporal'
Taller voluntari 'Acondicionament i consciència corporal'
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 19.30 h a 20.30 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia. Places limitades. |
Centre Cívic Can Verdaguer
- Adreça:
- Carrer de Piferrer, 94*100
- Districte:
- Nou Barris
- Barri:
- Porta
- Població:
- Barcelona
A càrrec de Lita Casas.
Aquesta activitat combina aeròbic de baix impacte, dansa, pilates, ioga i tècniques de respiració per a un entrenament complet. Dissenyat per a persones adultes de totes les edats, aquest programa té com a objectiu millorar la força, la resistència, la flexibilitat i l’equilibri, activant el sistema cardiovascular i millorant la postura i l’agilitat, tot al ritme de música motivadora!