Taller 'Defensa personal per a dones'
Professora: Pauline Bachmann
A partir d’eines que ens proporcionen les arts marcials, es treballen exercicis que enforteixen la ment i el cos per reforçar així la sensació de seguretat en una mateixa.
Aprenem:
-A identificar situacions de perill i amenaça, i com sortir-ne.
-Reconèixer les emocions que sentim i transformar-les en força i actitud.
-Tècniques de defensa personal senzilles i efectives des de la perspectiva femenina.
Generarem un espai de confiança per treballar la identificació de les diferents violències i generar estratègies d’autodefensa personal, emocional i col·lectiva.
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- From 04/10/2024 to 13/12/2024
- Address:
- Carrer del Rector Triadó, 53
- District:
- Sants-Montjuïc
- Neighborhood:
- Hostafrancs
- City:
- Barcelona
- Tel.:
- 934230440
- Fax:
- 932892093
- Web:
- https://cotxeres-casinet.cat
- Web inscripcions:
- https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com/MiramModular/buscador/buscador.jsp
Schedule
Divendres
de 16.00 h a 17.30 h
.
Cal inscripció prèvia
Places limitades
Preus
Entrada general: 84.38 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Others
- Occur on:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs.
- Registration at:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.