Taller 'Ioga i meditació'
Professional: Marina Palop
Observacions: Cal dur màrfega, tovallola i roba còmoda.
Aquest taller és una iniciació a les tècniques de Ioga i Meditació obert a tothom que desitgi instaurar una rutina de vida més harmònica. L’objectiu d’aquest taller és generar una connexió conscient entre cos i ment. En la primera part de la classe, explorarem postures de Ioga (asanas) per alliberar-nos de tensions físiques i de l’estrès acumulat, i posteriorment, a partir d’una postura còmoda, ens enfocarem a calmar la respiració i concentrarem la ment per trobar el nostre equilibri interior i sortir de la sessió regenerats i regenerades.
- Where:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- When:
- From 07/10/2024 to 09/12/2024
- Address:
- Carrer de Martí Molins, 29
- District:
- Sant Andreu
- Neighborhood:
- la Sagrera
- City:
- Barcelona
- Tel.:
- 933511702
- Web inscripcions:
- http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera
Schedule
Dilluns
de 18.30 h a 19.45 h
.
Cal inscripció prèvia
Places limitades
Preus
Entrada general: 66.25 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.
Others
- Occur on:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
- Registration at:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.