Taller 'Pilates'
Professor/a: Calveras, Laura
Mitjançant exercicis i una respiració específica, aconsegueix enfortir la teva faixa abdominal que és la que sosté el cos i treballa la concentració, el control del cos, la força muscular i la flexibilitat. Tècnica de reeducació corporal per aconseguir un major benestar. Alleuja estats associats a hàbits de tensió indeguda i males postures, com el mal d’ esquena, articulars i musculars en general, dificultats respiratòries, afonia, inseguretat, ansietat i estrès. També és interessant per qualsevol que vulgui millorar el seu rendiment o sentir-se més lliure en el seu cos.
Què cal portar? Un matalasset que recomanem que porteu de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Roba còmoda.
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- When:
- From 25/09/2024 to 09/12/2024
- Address:
- Carrer de Viladomat, 2*8
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- Sant Antoni
- City:
- Barcelona
- Tel.:
- 933248350
- Web:
- https://cotxeresborrell.net/
- Web inscripcions:
- https://inscripcions.cotxeresborrell.net/
Schedule
|
Dilluns i divendres excepte 1 novembre i 6 desembre |
de 10.00 h a 11.00 h |
Entrada general: 111.32 €
Cal inscripció prèvia Aforament limitat
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Grup A | |
|
Dilluns i dimecres excepte 4 desembre i 9 desembre |
de 19.00 h a 20.00 h |
Grup B | ||
|
Dimarts |
de 20.15 h a 21.45 h |
Entrada general: 83.49 €
Cal inscripció prèvia Aforament limitat
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Grup C Inicial |
Others
- Occur on:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell.
- Registration at:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell.