Taller 'Pilates'
A càrrec d’Ángel Laorden
Entrenament físic i estiraments seguint el mètode Pilates, que és un sistema d’entrenament corporal molt complet on es treballa el cos com un tot, des de la musculatura més profunda fins a la més perifèrica en la qual intervenen tant la ment com el cos i la respiració.
Aquest mètode dirigeix la seva atenció a la musculatura profunda de l’abdomen amb el fi d’aconseguir l’estabilitat del tronc i, a partir d’aquí, buscar el màxim control dels moviments. Obtenint un equilibri muscular, reforçant els músculs febles i allargant els músculs escurçats. Tot plegat condueix a augmentar el control del cos respectant les articulacions i l’esquena.
Material: roba còmoda, es recomana màrfega i tovallola.
- Where:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- When:
- From 02/10/2024 to 12/12/2024
- Address:
- Gran Via de les Corts Catalanes, 837
- District:
- Sant Martí
- Neighborhood:
- el Clot
- City:
- Barcelona
- Tel.:
- 932918080
- Web inscripcions:
- https://www.farinera.org/
Schedule
|
Dimecres |
de 19.30 h a 20.30 h |
Entrada general: 58.56 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup A | |
|
Dijous excepte 31 octubre |
de 18.00 h a 19.00 h |
Entrada general: 53.24 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup B |
Others
- Occur on:
- Centre Cultural La Farinera del Clot.
- Registration at:
- Centre Cultural La Farinera del Clot.