Taller 'Redescobreix la teva respiració *NOU*
Ens submergirem en els nostres ritmes respiratoris per entendre com la nostra respiració ens pot ajudar a millorar el rendiment diari, tant a nivell físic com mental. Descobrirem exercicis que ens ajudaran a regular la digestió, el cicle hormonal, la nostra ment, els nivells d’estrès, el descans nocturn, i fins i tot les al·lèrgies, les apnees i l’apnea del son… I per a les persones esportistes, a millorar les marques esportives.
Professor: Yago Quintans.
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- From 21/01/2025 to 25/03/2025
- Address:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- City:
- Barcelona
- Tel.:
- 934536480
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
Schedule
Dimarts
de 18.30 h a 20.00 h
.
Cal inscripció prèvia
Places limitades
Preus
Entrada general: 85.49 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos,
informeu-vos en el mateix centre
Others
- Occur on:
- Centre Cívic Urgell.
- Registration at:
- Centre Cívic Urgell.