Xerrada 'Benestar emocional familiar durant les vacances. Com mantenir l’equilibri emocional? Eines i recursos per aconseguir-ho!'
Durant el curs la nostra vida bé pautada pels horaris de la feina, l’escola, les extraescolars,...àpats, dutxes i demés i ens queda poc temps per gaudir amb calma de nosaltres mateixos i la família. El cas caps de setmana poden ser un petit tastet de vacances però passen volant i els solem omplir també d’activitats programades per evitar el caos al que tendim sense horaris ni obligacions... Sort que són dos dies i passa volant diuen alguns, per altres són els millors dies de la setmana. De què depèn?
Segons el nostre equilibri emocional podem preferir el curs a les vacances. Pot semblar curiós i fins i tot contradictori. Anem a veure què passa i com podem trobar la manera que les vacances no siguin un caos que ens faci patir i no gaudir d’un temps privilegiat i necessari per a tots.
A càrrec M Dolors Pallarès, psicòloga.
Amb la col·laboració d’Integral Cooperativa i Salut
- Where:
- Biblioteca Sofia Barat
- When:
- 25/06/2024
- Address:
- Carrer de Girona, 64*68 LI
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Dreta de l'Eixample
- City:
- Barcelona
- Switchboard:
- 932317767
- Web:
- https://ajuntament.barcelona.cat/biblioteques/bibsofiabarat/ca
- E-mail:
- b.barcelona.sb@diba.cat
- Facebook:
- http://www.facebook.com/bibsofiabarat
- X:
- http://twitter.com/bibliotequesbcn
- YouTube:
- http://www.youtube.com/bibliotequesbcn
Schedule
Aforament limitat
Preus
Others
- Occur on:
- Biblioteca Sofia Barat.