You are here

Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva i sòl pèlvic'

Tallerista: Miquel Antolin

Els beneficis de la gimnàstica hipopressiva són diversos i es basen en el treball adequat de la part abdominal i especialment del sòl pelvià mitjançant exercicis que enforteixen la musculatura abdominal.

La gimnàstica hipopressiva intenta retornar el to natural al múscul abdominal més profund, que manté les vísceres a lloc i forma el sòl pelvià. Enfortir aquest múscul té diversos objectius: reduir el perill d’incontinència urinària, mantenir la columna dreta, evita dolors lumbars, redueix el perímetre de la cintura (redueix panxa) i eleva el metabolisme (es cremen més calories per dia).

Dónde:
Centre Cívic El Sortidor
Cuándo:
De 20/01/2025 a 25/03/2025
Dirección:
Plaça del Sortidor, 12
Distrito:
Sants-Montjuïc
Barrio:
el Poble-sec
Ciudad:
Barcelona
Centraleta:
934434311
Fax:
934412837
Web:
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/elsortidor
Web inscripcions:
https://elsortidor.inscripcionscc.com/

934434311

Horarios

Otros

Se celebra en:
Centre Cívic El Sortidor.
Inscripciones en:
Centre Cívic El Sortidor.
loading