Taller 'Fitness ball'

Dedicarem 45’ a moure tot el cos a ritme de la música aprenent les bases , passos i ritmes de diferents estils de música des de la salsa, passant per la bachata, fins arribar a l’actual Zumba. Ho farem perfeccionant la tècnica i treballant una coreografia. En acabar farem una llarga sèrie d’estiraments per tal de prevenir lesions, reduir la tensió muscular, reabsorbir l’àcid làctic i relaxar-nos entre altres beneficis que comporta aquesta part tant important dels entrenaments.

A càrrec de Daniela Ramos

Horaris

Centre Cívic Sarrià

Adreça:
Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
Districte:
Sarrià-Sant Gervasi
Barri:
Sarrià
Població:
Barcelona