:
El mindfulness o atenció plena és una tècnica mil·lenària que consisteix a observar la realitat en el moment present sense emetre cap judici. Però aquesta realitat no és només externa, sinó també interna, perquè inclou així mateix l’observació objectiva dels pensaments i sensacions pròpies. Mitjançant la meditació s’aconsegueix el seu objectiu, encara que no és necessari entrar en un estat meditatiu per a aconseguir l’atenció plena.
Docent: Erica M. Garcés González, referent de benestar emocional i comunitari CAP Guinardó
Agenda
| Dias | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 15.00 h a 16.30 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Se celebra en:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó.
- Inscripciones en:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó.
El mindfulness o atenció plena és una tècnica mil·lenària que consisteix a observar la realitat en el moment present sense emetre cap judici. Però aquesta realitat no és només externa, sinó també interna, perquè inclou així mateix l’observació objectiva dels pensaments i sensacions pròpies. Mitjançant la meditació s’aconsegueix el seu objectiu, encara que no és necessari entrar en un estat meditatiu per a aconseguir l’atenció plena.
Docent: Erica M. Garcés González, referent de benestar emocional i comunitari CAP Guinardó
Casal d'Entitats Mas Guinardó
- Dirección:
- Plaça de Salvador Riera, 2
- :
- Horta-Guinardó
- Barrio:
- el Guinardó
- Ciudad:
- Barcelona
Dirección- Plaça de Salvador Riera, 2
- Cuándo
De 23/05/2024 a 30/05/2024
Teléfono
- Información:
- 934 461 429
Sitio web
Correo electrónico
- cemasguinardo@qsl.cat