Taller 'Ioga Kanda'

Traductor de google

A càrrec de Katia Savant

Kanda en sànscrit significa ‘punt de melic’, és a dir el centre energètic des del qual neixen totes les postures del ioga.

El Kanda ioga és un estil que barreja postures (asanes) de Hatha Ioga, Ashtanga Ioga i Kundalini Ioga. La meditació i la relaxació també són parts fonamentals d'aquesta pràctica. La finalitat d'aquest estil de ioga és aconseguir una millora física, acompanyant els estiraments físics amb una respiració conscient, sense forçar ni sobrecarregar, utilitzant variants quan sigui necessari. Així com reduir el nivell d'estrès deixant anar les tensions corporals i mentals per aconseguir descansar adequadament a la nit i desenvolupar el poder de la concentració.

Material: roba còmoda, es recomana dur màrfega i tovallola.

Agenda

Dias	Horas	Preus	Observaciones
Dilluns	de 18.00 h a 19.30 h	Entrada general: 71.87 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre Cal inscripció prèvia Places limitades	Grup A
	de 19.30 h a 21.00 h		Grup B
Dimarts	de 18.00 h a 19.30 h		Grup C
	de 19.30 h a 21.00 h		Grup D
Dimecres	de 10.00 h a 11.30 h		Grup E