:
Mindfulness vol dir “atenció plena”, “ser conscients”. Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l’assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l’ansietat i l’estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d’atenció i relaxació.
A càrrec de Joan Ferreira.
Agenda
| Dias | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.15 h a 18.45 h |
Entrada general: 58.98 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Sant Andreu.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Mindfulness vol dir “atenció plena”, “ser conscients”. Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l’assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l’ansietat i l’estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d’atenció i relaxació.
A càrrec de Joan Ferreira.
Centre Cívic Sant Andreu
- Dirección:
- Carrer Gran de Sant Andreu, 111
- :
- Sant Andreu
- Barrio:
- Sant Andreu
- Ciudad:
- Barcelona
Dirección- Carrer Gran de Sant Andreu, 111
- Cuándo
De 30/09/2024 a 25/11/2024
Teléfono
- Tel.:
- 933119953
- Fax:
- 933117072
Sitio web