Generarem un espai de confiança entre dones per compartir eines que enforteixin la nostra salut física i psicoemocional. Fomentarem l'autoconeixement i l'intercanvi d'estratègies per detectar els símptomes de l'estrès i l'ansietat, comprendre com s'activen, què passa al cos i la ment i amb eines per reduir els malestars que poden provocar a les nostres vides i als diferents entorns. Treballarem el benestar personal i col·lectiu mitjançant les tècniques de respiració i relaxació, el moviment conscient, art expressiu i l'aromateràpia. Potenciarem l'escolta atenta i conscient de nosaltres mateixes, dels nostres recursos i possibilitats de transformació a la vida quotidiana.
Activitat organitzada pel PIAD de Sarrià-Sant Gervasi, en col·laboració amb l’Espai Putxet
Es pot demanar servei de canguratge.
Agenda
Dias | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dimecres |
de 16.30 h a 18.30 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Se celebra en:
- Casal de Barri Espai Putxet.
- Inscripciones en:
- Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Sarrià-Sant Gervasi.
- Organizado por:
- Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Sarrià-Sant Gervasi.
- Colabora:
- Casal de Barri Espai Putxet.
Generarem un espai de confiança entre dones per compartir eines que enforteixin la nostra salut física i psicoemocional. Fomentarem l'autoconeixement i l'intercanvi d'estratègies per detectar els símptomes de l'estrès i l'ansietat, comprendre com s'activen, què passa al cos i la ment i amb eines per reduir els malestars que poden provocar a les nostres vides i als diferents entorns. Treballarem el benestar personal i col·lectiu mitjançant les tècniques de respiració i relaxació, el moviment conscient, art expressiu i l'aromateràpia. Potenciarem l'escolta atenta i conscient de nosaltres mateixes, dels nostres recursos i possibilitats de transformació a la vida quotidiana.
Activitat organitzada pel PIAD de Sarrià-Sant Gervasi, en col·laboració amb l’Espai Putxet
Es pot demanar servei de canguratge.
Casal de Barri Espai Putxet
- Dirección:
- C Marmellà, 13
- :
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barrio:
- el Putxet i el Farró
- Ciudad:
- Barcelona
- Dirección
- C Marmellà, 13
- Cuándo
De 16/10/2024 a 18/12/2024
Teléfono
- Inscripciones:
- 900 922 357
Correo electrónico
- piad_sarriasantgervasi@bcn.cat