S’obren les inscripcions als tallers trimestrals i totalment gratuïts que, a partir del gener, organitza el servei Aquí t’escoltem.

Adreçats a joves de 12 a 20 anys, tenen lloc a onze equipaments de Barcelona i es duen a terme en horari de tarda.

Ja has reservat la teva plaça?

CIUTAT VELLA

Al Centre d’Informació i Assessorament de Joves de Barcelona:

• Connectem? Et preocupen les relacions amb els altres? Sents que podries millorar la relació que tens amb tu mateix/a? Has tingut relacions que t’han incomodat? En aquest espai segur, podràs abordar els temes que et preocupen i conèixer eines útils per afrontar-los.
• Expressa’t: il·lustració i emocions. A través de sessions dinàmiques hi aprendràs a plasmar les teves experiències i emocions al paper mitjançant diferents tècniques artístiques. Dona vida a les teves idees!
• ImproShow: crea i comparteix. Una oportunitat d’explorar l’art de la improvisació com a eina d’expressió emocional a través d’exercicis lúdics i activitats creatives.

EIXAMPLE

A l’Edifici Transformadors:

• Crearte. T’agrada el dibuix, el collage i les arts plàstiques? Explora amb el color, la pintura i el fang, aprèn a crear personatges i descobreix el teu propi estil en aquest espai de creació artística on poder expressar-te i compartir les teves inquietuds amb altres joves.
• Tarda Jove. Vols formar part d’un grup de xerraires per treballar les habilitats socials en un entorn segur i divertit i fer sortides al cinema, jugar a laser tag…?

SANTS-MONTJUÏC

A l’Espai Jove La Bàscula:

• Compartim. Amb dinàmiques, activitats i converses hi aprendrem a identificar emocions, conèixer-ne noves i trobar estratègies que ens ajudin a tenir un millor benestar emocional.

LES CORTS

A l’Espai d’adolescents Jovecardí:

• Dansa urbana. Si t’agrada el dancehall i l’afrodance aquest espai és per a tu! En aquest taller, el ball serà una eina per canalitzar les teves emocions, alhora que es genera un ambient de suport, cures i diversió.
• Espai Compartim: relacions afectives. Si tens dubtes sobre tot allò que envolta les relacions afectives, apunta-t’hi i parla de temes com l’estima, la comunicació, la gestió dels conflictes i les possibles inseguretats que es poden experimentar. La confidencialitat, l’escolta i el respecte seran ingredients essencials!

A l’Espai Jove Ca la Panarra:

• Cinefòrum i acció! Mentre menges crispetes, mira pel·lícules, sèries i curtmetratges que tracten temes de benestar emocional, social, diversitat i comunitat. Reflexiona, debat i diverteix-te!

SARRIÀ-SANT GERVASI

A l’Espai Jove Casa Sagnier:

• Entre joves: Jocs de taula. Uneix-t’hi i gaudeix d’una bona estona jugant, coneixent gent nova i descobrint les emocions que sorgeixen a cada partida: la frustració d’una jugada complicada, l’alegria de guanyar o la ràbia d’una derrota.
• Enfronta’t: Muay Thai. T’agradaria conèixer noves formes per gestionar la ira, la frustració o la ràbia? En aquest taller aprendràs noves estratègies de gestió emocional a partir de la disciplina del Muay Thai i l’autocontrol del teu propi cos.
• Expressió artística: Rap. Expressa el que sents, posant rima i ritme a les teves experiències i al que vius cada dia. Aprendràs a crear lletres i diàlegs que t’ajudaran a parlar de situacions, d’allò que et preocupa o t’oprimeix, i a superar la vergonya de mostrar-nos com som.

GRÀCIA

A l’Espai Jove La Fontana:

• Reinventa’t! Petites creacions: Taller de gravat i estampació. Espai on l’art és l’excusa per explorar qui ets, potenciar les teves qualitats i donar un boost a la teva autoestima.
• Curtmetratge i creació de personatges. Descobreix com desenvolupar profunditat emocional i plasmar les teves experiències en un curtmetratge!

HORTA-GUINARDÓ

A l’Espai Jove Boca Nord:

• Crearte. Troba en l’art i els processos artístics una via per comunicar i compartir el que t’emociona. Coneix altres joves i les teves emocions, mentre aprens tècniques amb què gaudir de l’art com el fanzine, el còmic, el retrat i l’autoretrat, la il·lustració, el modelatge i moltes més!
• Cuidem-nos. Vine a compartir i a aprendre tècniques i eines per gestionar les teves emocions. En aquest espai es tractaran temes acadèmics i socials: habilitats socials, gestió acadèmica, pressió, autoexigència, companys/es…

NOU BARRIS

A l’Espai Jove Les Basses:

• Espelmes expressives. Connecta amb les teves emocions d’una manera nova en un espai segur i inspirador, en el qual tindràs l’oportunitat d’explorar temes personals i socials mentre aprens a gestionar les teves emocions.
• Desafia’t: Muay Thai i emocions. T’atreveixes a enfrontar-te a tu mateix/a? Converteix les teves emocions en una eina per al teu benestar, mentre explores les teves habilitats, aprens a gestionar la frustració i potencies la teva consciència emocional i física.
• Cuina d’expressió. Taller on cuinar va més enllà de preparar plats; és una manera de gestionar emocions i desenvolupar competències com el treball en equip, l’autoconeixement i la confiança.

SANT ANDREU

A l’Espai Jove Garcilaso:

• MaquillATE. T’agrada el món del maquillatge i t’agradaria aprendre’n, però no saps per on començar? Alguna vegada t’has frustrat perquè no sabies fer-te l’eyeliner? Fes clic a l’enllaç!
• Enfronta’t. Com treus la ràbia i la frustració? Sabries canalitzar-la en benefici propi? Vols posar-te en forma i treballar la disciplina i el culte al cos? Si respons sí, inscriu-te a aquest taller!

SANT MARTÍ

Al Centre Cívic Can Felipa:

• Cuidarte. Conèixer, gestionar i expressar les teves emocions de manera saludable és el teu propòsit d’any nou? Aquest és el teu espai!
• Crearte. Vols viure una experiència creativa i emocionant? En aquesta jornada d’art, podràs jugar amb pintures, dibuixos, collage… per expressar el que portes dins, des de sentiments de ràbia a pura felicitat.