You are here

Taller 'Viure sense estrès' *NOU*

Professora: Laura Casas

Moltes vegades l’estrès es desencadena per situacions externes que vivim com una amenaça, però també pot provenir de nosaltres mateixos. Però què és realment l’estrès? Identificarem factors causals d’estrès, els seus símptomes, manifestacions i conseqüències, trobant mecanismes d’adaptació per a crear serenitat en el dia a dia, activant el sistema de calma. Aplicarem estratègies d'autoregulació per buscar solucions en moments de dificultat però també enfocant la mirada en el que està bé, enfortint-nos i augmentant el nostre benestar  i satisfacció personal. 

Horaris

Error del Plànol BCN
No s’ha pogut carregar Plànol BCN degut a la configuració errònia dels paràmetres.

Centre Cultural La Casa Elizalde

Adreça:
Carrer de València, 302
Districte:
Eixample
Barri:
la Dreta de l'Eixample
Població:
Barcelona

Notícies

8ª EDICIÓ D'ACCIÓ CULTURA VIVA

17/09/2024

El BAM Acció Cultura Viva arriba a la seva vuitena edició amb una programació configurada a partir de la convocatòria. El festival dura tres dies i compta amb més de 15 propostes musicals.

Nova programació del recinte Fabra i Coats

09/09/2024

Programació de setembre a desembre

Vídeo

Fem un recorregut pels espais de la Fabra i Coats i el dia a dia de les entitats que acull el recinte.
Cultura, creativitat, història i educació conviuen en més de 20.000m2 de naus rehabilitades, testimoni del passat industrial del Districte de Sant Andreu.