Mare/pare amb infants que gategen fins als 4 anys.
En una sessió de ioga en família viatjarem a través de contes i jocs a móns imaginaris, practicant ioga adaptat a cada edat. Ens convertirem en papallones, serps, arbres, pirates… mitjançant asanas (postures de ioga).
El ioga amb infants és una bona manera que aquests aprenguin a tenir consciència del seu propi cos, reforçar la seva musculatura, millorar hàbits posturals, treballar la flexibilitat, la força i la resistència, així com jugar observant la pròpia respiració, canalitzant l’energia de manera òptima i relaxant-se en moviment, aprenent tècniques que podran aplicar en el seu dia a dia. Però, sobretot, és un espai de joc i diversió juntament amb el seu pare o mare, on aprendran tècniques pel cos i la ment.
El preu dels tallers familiars contempla 1 adult + 1 o 2 infants. El titular de la inscripció sempre ha de ser la persona adulta. És imprescindible que els infants vinguin acompanyats d'un adult.
[Inscripció en línia AQUÍ]