Centre Cívic Barceloneta

Xerrada: “Nutrició i salut holística. Bases fonamentals a una alimentació saludable. Per on començar?"

A càrrec de Beatriz Hernández Marrero (Coach de nutrició i salut holística, especialitzada en salut hormonal femenina).

Dimecres 4 d’octubre de 19.30 a 21h

Abordarem els principis bàsics d’una alimentació saludable i la forma d’aconseguir millorar la salut a través de la connexió ment - cos sa. Ens endinsarem en temes com el concepte d’alimentació primària i secundària, macronutrients essencials i com elaborar un plat equilibrat, cercant aconseguir objectius i canvis d’hàbits realistes.

Tallers gratuïts per a dones de la Barceloneta.

Inscripcions: del 12 al 27 de setembre.

Apunta-t’hi a la recepció del Centre Cívic Barceloneta de dilluns a divendres de 10 a 14h i de 16 a 20h o per email a comunicacio@civicbarceloneta.com (es prioritzaran les inscripcions presencials).

Les inscripcions es limitaran a un màxim de tres tallers per persona.