11. HIPOPRESSIVES FIT

Dilluns
De 17.30 a 18.30 hores

13/01/2025 > 17/03/2025
Preu: 55,88 € (10 hores)

Combina la gimnàstica abdominal hipopressiva amb exercicis de fitnes per reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Interioritza exercicis de respiració amb exercicis de Kegel per recuperar el control de esfínters i estabilitzar la musculatura del perineu.

Cal dur roba còmoda i tovallola.


 INSCRIPCIONS a partir de dilluns 9 de desembre

 Online: ja estic registrat/da - encara no estic registrat/da 

 Inscripcions presencials de 10 a 14 hores i de 16 a 20 hores (de dilluns a divendres)

Professor/a: Virginia Gola

Compartir