Als Jardins de la Vil·la Cecília, C/ Eduardo Conde, 22-42
MAPA 93 256 27 20 - ccsarria@qsl.cat
Benvinguts al web del
Centre Cívic Sarrià
Als Jardins de la Vil·la Cecília, C/ Eduardo Conde, 22-42
MAPA 93 256 27 20 - ccsarria@qsl.cat
#REEDUCACIÓPOSTURAL
Les usuàries de reeducació postural, i totes aquelles persones que vulgueu treballar la musculatura de l'esquena i el core per evitar males postures, en aquesta llista de reproducció trobareu 8 vídeos amb els exercicis que proposa la Daniela.
#GIMNÀSTICA DE MANTENIMENT
Les que feu gimnàstica de manteniment podeu seguir amb l'activitat des de casa amb aquests vídeos que ens ha fet arribar la Carmen Gallo; 30 minutets per seguir moviment el cos i les articulacions de manera suau. Gràcies Carmen!
#PILATES
En els vídeos que trobareu en aquestta llista de reproducció, la Daniela Bronn ens explica com realitzar els moviments que es treballen a les seves classes de pilates, explicant les seqüències i a fer i l'interval de repeticions ideal per què us feu la classe a mida! Gràcies Daniela!
#ESTIRAMENTS
Podem seguir fent estiraments suaus des de casa amb aquests exercicis que ens proposa la Daniela Bronn!
#TAITXI
No serà com fer-ho al Parc de la Vil·la Cecília, però només necessiteu fer una mica de lloc a casa per poder seguir amb el Tai-Txi.
El Pablo Bozzo, ens ensenya la tècnica amb una sèrie de vídeos que podeu trobar al seu canal de youtube.