Centre Cívic Sarrià

Esmorzarem mentre parlem d’alimentació i de nutrició. Veurem com els aliments que escollim per esmorzar ens condicionaran la energia i l’empenta que tindrem la resta del dia. 

Analitzarem què és millor per a cadascun de nosaltres per començar el dia; si entrepà o cereals amb iogurt, si beure cafè o el té amb espècies o què passa si ho fem amb un suc de taronja natural. 

Marxarem a casa amb l’esmorzar que millor s’adapta a les nostres necessitats i els nostres gustos.  

A càrrec de Sílvia Miro, infermera, nutricionista,  naturòpata  i mare de dos fills. 

Si t’interessa el tema la Sílvia Miró ampliarà aquest i altres temes en el  taller “Nutrició i cuina saludable”. Els dimarts d’11. A 12.30 h del 3 de maig al 14 de juny. 

Inscriu-te aquí