Als Jardins de la Vil·la Cecília, C/ Eduardo Conde, 22-42
MAPA 93 256 27 20 - ccsarria@qsl.cat
Benvinguts al web del
Centre Cívic Sarrià
Als Jardins de la Vil·la Cecília, C/ Eduardo Conde, 22-42
MAPA 93 256 27 20 - ccsarria@qsl.cat
Dimecres
De 18.30 h a 20.00 h
03/04/2024 > 05/06/2024
Preu: 73,68 €
Del 3 d'abril al 5 de juny
Dimecres de 18.30 a 20.00 h
Es pot viure diferent, amb més calma, més benestar, incorporant les tècniques de mindfulness i les meditacions a la nostra vida! El dia a dia sovint no ens permet aturar-nos per identificar què ens passa, qui som i què volem. Això sovint provoca estats d’estrès i neguit que ens donen malestar i preocupacions. El mindfulnessajuda a entrenar l’atenció conscient en nosaltres mateixos, en el que ens passa, com ens sentim, què volem, qui som. Aprendràs recursos per viure diferent el dia a dia i aprendre a millorar la teva salut i benestar.
Preu: 73,68 € (13,5 hores)