Centre Cívic Sarrià

El mètode Pilates és un sistema d'entrenament físic que uneix el dinamisme i la força muscular amb el control mental, la respiració i la relaxació. El treball es centra en el desenvolupament dels músculs interns per mantenir l'equilibri corporal i donar estabilitat i fermesa a la columna vertebral.

Preu: 152,80 (28 hores)

*Taller d’intensitat mitja.

A càrrec de Teresa Fernández, ballarina i instructora de condicionament físic