FORÇA I RESISTÈNCIA (Nou!)

Dilluns
De 18.30 h a 19.30 h

29/09/2025 > 01/12/2025
Preu: 55,90 €

L’entrenament de força ha guanyat molta popularitat els darrers anys. Més enllà d’ajudar a esculpir el cos aporta múltiples beneficis per a la salut; Augmenta la resistència cardiorespiratòria, redueix lesions, afavoreix l’enfortiment dels ossos i ajuda en l’equilibri hormonal entre altres.  
En aquest taller practicarem diferents exercicis per iniciar-nos en l’entrenament de força d’una manera segura i efectiva.

Preu: 55,90 € (10 hores)

 

A càrrec de Laura Martínez, instructora de ioga, hipopresives, i condicionament físic.

IG: @_lauyoga

 

INSCRIPCIONS AQUÍ

Compartir