Centre Cívic Sarrià

La menopausa és una etapa vital de transformació profunda que sovint es viu a amb silenci, incomprensió o estigma. En aquesta xerrada posarem el focus en com els canvis hormonals poden influir en el nostre estat d’ànim, les emocions  i la salut mental.

Parlarem de l’impacte emocional que pot tenir aquesta etapa —canvis en l’autoestima, l’ansietat, la irritabilitat o la sensació de pèrdua— i oferirem eines  per comprendre millor què ens passa i com cuidar-nos des d’una mirada  integradora, empàtica i respectuosa amb els ritmes de cada dona.

Una trobada per trencar tabús, compartir experiències i recuperar el benestar  emocional des del coneixement i l’autocura.

Activitat gratuïta amb inscripció prèvia

A càrrec de Laura Durán, RBEC del CAP Sarrià. Activitat organitzada per la Taula de Salut Comunitària del Districte de Sarrià Sant Gervasi.

INSCRIPCIONS AQUÍ