MILLORA LA GESTIÓ DEL TEMPS AMB MINDFULNESS

Dimarts
De 17.30 h a 19.00 h

Preu: Gratuït

Com organitzem el nostre temps és un element clau per nostre benestar i viure en plenitud la vida. Sovint no trobem moments de calma i els nostre temps sempre està ocupat en alguna activitat. El fet de no ser conscients de com distribuíem el nostre temps ens provoca conflictes, malestar i estrès. El mindfulness et pot ajudar a observar i millorar l’organització i la priorització del teu temps. Descobriràs recursos que milloraran el teu benestar.

Activitat gratuïta amb inscripció prèvia

A càrrec de Montserrat Soler Sala, física, mestra i instructora de mindfulness

INSCRIPCIONS AQUÍ