H4. IOGA MATÍ. GRUP B

Dilluns i dimecres
De 10 a 11 h

13/01/2025 > 24/03/2025
Preu: 79,13 €

La pràctica del ioga redueix l'estrès, la sensació d'ansietat i ajuda a combatre els símptomes de la depressió. Mitjançant la pràctica d’asanes (postures), controlant els corrents vitals per mitjà de la respiració i coneixent tècniques de relaxació s’aprèn a dominar el cos. 

Cal portar roba còmoda i mitjons per a realitzar l’activitat. Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola.

Places ofertades: 19

Activitat amb inscripció prèvia

 

*El dimecres 29 de gener no hi haurà classe

Professor/a: Concha Jurado

On: Centre Cívic Teixonera
Adreça: C/ Arenys 75

Inici d'inscripció: 09/12/2024
Fi d'inscripció: 20/12/2024

Compartir