H5.IOGA MATÍ. GRUP A

Dilluns i dimecres
De 9 a 10 h

12/01/2026 > 23/03/2026
Preu: 80.83 €

La pràctica del ioga redueix l'estrès, la sensació d'ansietat i ajuda a combatre els símptomes de la depressió. Mitjançant la pràctica d’asanes (postures), controlant els corrents vitals per mitjà de la respiració i coneixent tècniques de relaxació s’aprèn a dominar el cos.  

Cal portar roba còmoda i mitjons per a realitzar l’activitat.

Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola.

Places ofertades: 18

Activitat amb inscripció prèvia

 

*El dimecres 28 de gener no hi haurà classe.

Conductor de l'activitat: A càrrec de Concha Jurado

On: Centre Cívic Teixonera
Adreça: C/ Arenys 75

Inici d'inscripció: 09/12/2025
Fi d'inscripció: 19/12/2025

Compartir