Benvinguts al web del
Centre Cívic Teixonera
El Centre Cívic Teixonera és un equipament de proximitat i un espai de trobada on es fomenta la participació i la relació comunitària.
Des de 1995 el centre cívic apropa la cultura al territori atenent sobretot l’especialitat de dansa mitjançant tallers i activitats centrades en aquesta disciplina artística.
HORARI
Dilluns, dimecres, dijous i divendres, 9 a 21 h.
Dimarts, de 9 a 14 h i de 16 a 21 h.
Dissabtes de 10 a 14 h i de 17 a 20 h
Tel: 93 256 33 88 - Email: hola@ccteixonera.cat
![]("C:\Users\TeixoPortatil1\Downloads\agenda_primavera.png")
Dijous
De 19 a 20.30 h
15/01/2026 > 19/03/2026
Preu: 60,62 €
Tècnica per enfortir la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S’aconsegueix evitar i prevenir possibles problemes d’incontinència urinària i de descensos vaginals, tant a la matriu com a la bufeta.
Per a persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d’enfortir la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.
Contraindicat per a embarassades i persones amb hipertensió no controlada
Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola.
Places ofertades: 12
Aforament limitat amb inscripció prèvia.
Professor/a: A càrrec de l’Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu
On: Centre Cívic Teixonera Adreça: C/ Arenys 75
Inici d'inscripció: 09/12/2025 Fi d'inscripció: 19/12/2025
