PILATES Dimarts
Taller presencial de 10 sessions

Dimarts
De 19.30 h a 21 h

10/01/2023 > 14/03/2023
Preu: 63,90 €

El mètode Pilates se centra en la postura dels músculs centrals que ajuden a mantenir l'equilibri del cos i que són essencials per a mantenir la columna vertebral.  En particular, els exercicis de Pilates ensenyen a ser conscients de la respiració i l'alineació de la columna i enforteixen els músculs interns del tors que són importants per evitar dolors d'esquena.

Professor/a: Noelia Reina
Edat: Públic adult

Inici d'inscripció: 01/12/2022
Fi d'inscripció: 30/12/2022

Compartir