Xerrada 'Benestar emocional familiar durant les vacances. Com mantenir l’equilibri emocional? Eines i recursos per aconseguir-ho!'

Durant el curs la nostra vida bé pautada pels horaris de la feina, l’escola, les extraescolars,...àpats, dutxes i demés i ens queda poc temps per gaudir amb calma de nosaltres mateixos i la família. El cas caps de setmana poden ser un petit tastet de vacances però passen volant i els solem omplir també d’activitats programades per evitar el caos al que tendim sense horaris ni obligacions... Sort que són dos dies i passa volant diuen alguns, per altres són els millors dies de la setmana. De què depèn?

Segons el nostre equilibri emocional podem preferir el curs a les vacances. Pot semblar curiós i fins i tot contradictori. Anem a veure què passa i com podem trobar la manera que les vacances no siguin un caos que ens faci patir i no gaudir d’un temps privilegiat i necessari per a tots.

A càrrec M Dolors Pallarès, psicòloga.

Amb la col·laboració d’Integral Cooperativa i Salut